Прыщи перед месячными: борьба за здоровую кожу


Предменструальный синдром по-разному влияет на женщин. Кто-то погружается в апатию или становится слишком раздражительным, кто-то страдает от головокружений и быстрой утомляемости и почти все отмечают появление на коже прыщиков или жирного блеска. Почему появляются прыщи перед месячными? Возникновение угревой сыпи во многом зависит от гормональных изменений, нагрузки, рациона и даже регулярности интимных отношений.

Прыщи при месячных: причины

Основная причина развития прыщей в предменструальный синдром (ПМС) – естественные колебания гормонального фона. Перед менструацией в женском организме становится больше прогестерона и андрогенов, которые увеличивают выработку кожного сала. Резко возросшая жирность кожи приводит к закупориванию пор и провоцирует прыщи при месячных. Второй причиной появления прыщей при менструации становится тяга к сладкому и жирному. Непрерывный стресс, который сопровождает ПМС, приводит к желанию расслабиться с помощью конфеты или пирожного, в результате нарушается гормональный фон, и возникают прыщи. Наличие гормональных нарушений и кожных заболеваний усугубляет проблему: гормональные колебания вызывают обострение акне, а специфические лекарства способны спровоцировать расширение пор, появление воспаленных комедонов до и во время менструаций.

Прыщи перед месячными: как бороться

Раз и навсегда победить прыщи при месячных, скорее всего, не удастся, однако можно одерживать победу за победой, предотвращая напасть каждый месяц. И в первую очередь стоит обратиться к гинекологу-эндокринологу. Врач назначит анализ крови на гормоны, который определит наличие или отсутствие отклонений в состоянии биологически активных веществ, вырабатываемых железами внутренней секреции. В случае, когда изменения присутствуют, назначается курс лечения. Как правило, в процессе терапии не только уменьшается количество высыпаний, но и улучшается общее самочувствие. Проводится и коррекция ежедневного рациона. Шоколадки лучше заменить фрукты, с которыми организм получит полезные соединения – витамины и микроэлементы. Стоит ввести в меню кисломолочную продукцию – кефир и ряженка помогут отрегулировать работу кишечника и уменьшат жирность кожи. От кофе, табака и алкоголя в период ПМС необходимо отказаться, чтобы не подвергать кожу дополнительному негативному воздействию.

Особенности ухода за кожей

ПМС повышает чувствительность кожи к внешним воздействиям, поэтому не стоит без крайней необходимости менять косметические средства или проводить салонные процедуры до окончания менструации. Также не стоит забывать об увлажнении и питании кожи, иначе жирность может усилиться в ответ на отсутствие ухода. Бороться с прыщами можно, используя точечное нанесение подсушивающих средств, – салицилового лосьона и кремов на основе цинка. Тщательное очищение кожи, своевременные медицинские осмотры помогут избавиться от акне при месячных. Особенно, если придерживаться выбранной линии поведения каждый месяц, ежедневно уделяя внимание профилактике прыщей.

Один комментарий к «Прыщи перед месячными: борьба за здоровую кожу»

  1. У меня на данный момент с кожей проблем практически нет. Но перед месячными примерно за неделю появляются прыщи на лбу, потом постепенно проходят. В остальное время все вообще отлично. И единственное, что мне помогает отказ от сладкого! Хотя я такая сладкоежка, но стараюсь терпеть Красота требует жертв. Также стараюсь не есть жареного недели за полторы.

Оставить комментарий