Предменструальное акне, или прыщи перед месячными, являются довольно серьезной проблемой у женщин разных возрастов. Как известно, на настроение, самочувствие и даже внешний вид женщины большое влияние оказывают гормоны. Даже регулярные ежемесячные изменения эндокринного фона (в частности повышение уровня мужских половых гормонов андрогенов и усиление активности прогестерона) могут найти свое отражение на коже. Под их воздействием стимулируется продукция кожного сала, что в свою очередь может стать причиной закупорки пор и возникновения акне. К тому же за несколько дней до начала менструации отмечается временное снижение иммунитета, что способствует проникновению вглубь кожи бактерий, провоцирующих воспаление.
Также для завершения второй половины менструального цикла характерно снижение уровня эстрогенов, и, как результат, замедление скорости обновления и регенерации клеток. Итог – снижение эластичности, сальный вид, воспаления и прыщики.
Помимо этого прогестерон провоцирует отечность лица и всего тела, задерживая жидкость в организме и способствуя накоплению жира в подкожно-жировой клетчатке, а недостаток эстрогенов провоцирует нервозность и ухудшение настроения.
Как помочь женщине с предменструальным акне?
В такой ситуации работу ведут сразу два специалиста – дерматолог и гинеколог-эндокринолог.
Дерматолог дает рекомендации по правильному уходу за лицом:
– Регулярная процедура «чистки» кожи у грамотного косметолога; в зимний период, когда снижена солнечная активность, можно проводить курсы химических пилингов в соответствии с типом кожи.
– Использование мягких и щадящих скрабов и пилингов раз в неделю в перерыве между косметологическими «чистками».
– Ежедневное очищение кожи утром и вечером с помощью гелей или пенки, использование мыла приводит к сухости кожи (а она влечет за собой повышенную выработку кожного сала).
– Уменьшение выделения кожного сала за счет использования препаратов – ретиноидов.
– Снятие воспаления антисептическими растворами местно и в тяжелых случаях—антибиотиками внутрь.
– Расширение питьевого режима до 2 литров чистой воды.
– Соблюдение диеты с ограничением соли, сахара, жирных, острых и жареных блюд.
– Ограничение пребывания на солнце, отказ от солярия и обязательное использование солнцезащитных средств во второй половине менструального цикла во избежание формирования пигментных пятен.
– Курсовой прием витамина Е.
– Уменьшение эстетических дефектов рубцевания с помощью косметологических процедур, например, применения криотерапии, использования лазера.
Эндокринолог проводит оценку гормонального статуса пациентки и при необходимости назначает оральные контрацептивы. Эти препараты способны устранить дисбаланс половых гормонов, оказывающих негативное влияние на состояние кожи. Самостоятельно подбирать такие средства не рекомендуется, в противном случае можно усугубить ситуацию.
Часто появляются прыщи перед месячными. Причины на самом деле мне не понятны до конца. Гормоны бушуют, да. Но это должно сказываться на настроении, немного меняться внешность ( я о груди сейчас). Но как это действует на кожу? Я питаюсь всегда правильно, не позволяю себе жирного, жареного и сладкого. Ем много сырых овощей и фруктов. Быстрое питание под запретом. Да и лет мне уже двадцать пять, пубертантный период далеко позади. Но как начинается gvc? То на лице пять-шесть прыщиков выскакивает…
Прыщи во время месячных практически у всех появляются. Редко кто вообще не знает что такое акне вообще. И не зависит это от возраста. А вот от питания- да. Если бы не питались так как питаетесь, то прыщей было бы гораздо больше. И необязательно на лице. Так что гормоны связаны с состоянием кожи очень сильно. Подросткам даже назначают их, когда косметика не помогает.
Ну вот никак не знаю как бороться с прыщами во время ПМС? Они мне покоя не дают уже пятнадцать лет. Ну, думаю, подрасту- не будет таких проблем. Потом думала: ну ладно, рожу ребенка и стану красавицей. Ну да, пока ходила беременная, потом грудью кормила, тогда менструации не было, не было ничего. Я прям налюбоваться не могла. Выросли- бросила кормить. Вуаля, все вернулось еще с новой силой!
Причины появления прыщей на лице перед месячными: гормоны, неправильное питание, стресс на фоне ПМС (он у всех протекает несладко,а у некоторых вообще крышу сносит), наследственность, авитаминоз сезоннный или постоянный (да-да, не удивляйтесь- бывает). Когда вы грудью кормили, вспомните, у вас же была диета, бросили- диете конец. Теперь можно съесть жаренную курочку и запрещенную шоколадку. Плюс гормоны сейчас действуют другие. Вот вам и прыщи.
А у меня бывают прыщи после месячных , до месячных и посередине цикла, только стоит мне съесть что-то мучное. Особенно магазинного. Только банальный домашний торотик «прокатывает» и то в небольшом количестве. Наверное, сахар забивает поры и они появляются. Не ем сладкое- кожа чистая, даже в это время тональником не пользуюсь. Стоит мне расслабиться и печеньку сточить- утром все щеки в прыщах.
Вообще сладкое в любом возрасте следует ограничивать. Говорят, что это сладкая смерть. И люди правы. Вот только трудно устоять, когда прилавки сейчас ломятся от вкусностей, таких красивых и разнообразных. Зачастую в них только вид хорош, а вот состав никак к здоровому образу жизни не относится. Я стала просто обходить их стороной. И у меня реально стало меньше прыщей. Даже при менструации не так обсыпает как раньше. А если хочется вкусного, то пеку сама.
А они всегда были и будут, что с ними бороться! Все проходит с возрастом, с рождением ребенка и т. д. много факторов. Можно конечно гормональное что-то принимать, мазаться мазями. Но если это два-три прыща раз в месяц, то тогда успокойтесь и просто переживите. Ну подумаешь прыщ, да у всех они есть. Если вы не телеведущий, которого крупным планом снимают, зачем себя лишний раз травить. А рационально питаться- в этом смысл есть.
Хорошая болтушка от прыщей, дочке моей выписывала рецепт докторо: 7 грамм осажденной серы, 7 грамм левомицетина, 50 мл борной кислоты и 50 мл салициловой кислоты. На очищенную кожу наносили два раза в день на 2-3 минуты, потом смывали. Очень хорошо помогает, всегда перед менструацией прыщи, вот она и пользуется. Просто в муниципальную аптеку принесите, вам сделают.
Блин, у меня тоже после менструации. Заколебали. Прям по лбу, приходится волосы набок даже расчесывать. Говорят, что если сексом заниматься постоянно, то прыщей не будет вообще. Хороший рецепт, вот только он доступен только замужним или имеющим постоянного парня. Но на самом деле заметила, что женщина, замужем которая, выглядит всегда хорошо практически у всех кожа чистая. Даже не смотря на возраст.
Интересная теория- не слышала о таком никогда) У меня лично прыщей никогда не было, очень-очень редко где-нибудь на виске от пота и грязи летом выскакивал. И никак появление не было связано с менструальным циклом. Ну и с наличием половых связей тоже. А вот у дочки сейчас пожалуйста- все обсыпает. Может действительно из-за пищи, я ее хоть и торможу, а вот в школе она уже не под контролем и тратит карманные на сладкое или вредное.